La première rencontre est un bilan complet de 60 minutes permettant d’analyser votre terrain : digestion, énergie, inflammation, sommeil, stress, métabolisme, hormones, habitudes de vie et alimentation. Nous identifions l’origine de vos déséquilibres et établissons un premier plan d’action personnalisé. Les suivis mensuels de 45 minutes servent ensuite à confirmer les améliorations, ajuster les recommandations, affiner votre plan selon vos réactions et vous guider de façon cohérente vers des résultats stables et durables.

La durée dépend de votre état initial, de vos objectifs et de votre constance dans l’application des recommandations. En général : • Forfait 4 mois : idéal pour stabiliser les premiers changements et comprendre les réactions du corps. • Forfait 6 mois : recommandé pour transformer plus profondément le terrain et maintenir les résultats dans le temps. Les suivis mensuels permettent d’ajuster les recommandations selon votre progression. Les consultations à la carte sont possibles, mais leur tarif est majoré puisqu’elles n’incluent pas l’accompagnement structuré des forfaits. Chaque personne progresse à son propre rythme. Une approche holistique exige du temps, de la régularité et un engagement sincère envers son bien-être.

Non. La naturopathie n’établit pas de diagnostic et ne remplace jamais un suivi médical. Elle travaille sur le terrain, les habitudes de vie et les facteurs qui influencent votre biologie pour améliorer votre bien-être global.

Mon approche est entièrement personnalisée et repose sur un bilan naturopathique complet. Les outils recommandés varient selon votre terrain, vos réactions, vos objectifs et votre réalité. Selon les besoins, j’utilise notamment : • la nutrition thérapeutique • les ajustements d’hygiène de vie (alimentation, sommeil, environnement, activité physique) • la gestion du stress et des émotions • la phytothérapie (plantes médicinales) • l’aromathérapie (huiles essentielles) • la gemmothérapie • l’homéopathie • l’argilothérapie • les élixirs floraux • les suppléments naturels, lorsque nécessaires Les suppléments ne sont pas indispensables, ni une solution miracle. Cependant, ils peuvent être très utiles pour soutenir plus rapidement certaines fonctions du corps et optimiser les résultats. Je m’assure toujours de respecter votre budget, votre rythme et vos préférences lors du plan d’accompagnement. Chaque outil est choisi en fonction de l’analyse de vos systèmes (digestion, inflammation, hormones, immunité, énergie, métabolisme, sommeil, stress, etc.) afin de soutenir votre progression de manière douce, cohérente et durable.

Certaines réactions temporaires peuvent survenir lorsque le corps se rééquilibre : variations d’énergie, digestion qui change, peau qui réagit, sommeil qui fluctue, ou émotions plus présentes. Une démarche naturopathique n’est pas une ligne droite. Elle implique souvent une prise de conscience des habitudes, des facteurs de stress et des choix qui ont contribué aux déséquilibres. Faire des ajustements peut parfois être inconfortable : questionnements, résistances, fluctuations d’humeur ou périodes de découragement. C’est normal et cela fait partie du processus. Nous évaluons chaque situation ensemble pour distinguer ce qui est une réaction attendue d’un signe que nous devons ajuster votre plan. Je vous accompagne avec écoute et bienveillance afin de respecter votre rythme, votre réalité et votre capacité d’intégration, pour assurer une progression stable et durable.

Oui. Toutes les consultations sont offertes en ligne, quel que soit l’endroit où vous vous trouvez. Le processus est le même qu’en présence : analyse complète, recommandations personnalisées et accompagnement structuré. Pour les clients à l’international, les recommandations demeurent entièrement adaptées à votre réalité. Cependant, la disponibilité de certains suppléments ou produits peut varier selon les pays. Dans ce cas, je vous propose toujours des alternatives équivalentes et faciles à trouver localement.

• Les paiements se font par virement Interac ou selon les modalités prévues au contrat. • Un dépôt peut être requis pour réserver certaines consultations. • Reçu d’assurance RITMA émis pour les consultations en naturopathie. Politique de rendez-vous • Annulation ou modification : un préavis minimal de 48 h est requis. Consultations à la carte • Moins de 24 h d’avis : frais de 50 % de la séance. Forfaits / contrats • Moins de 48 h d’avis ou absence : le rendez-vous est considéré comme utilisé. Dans le cadre d’un forfait, le client dispose de deux modifications de rendez-vous durant la période de validité du programme, avec un préavis minimal de 48 h. Au-delà de ces deux modifications, le rendez-vous est considéré comme utilisé.